Pedra nos Rins: Causas, Sintomas e Como Manter Seus Rins Saudáveis

Os rins desempenham um papel fundamental na nossa saúde, sendo responsáveis por eliminar as toxinas do organismo. Quando as doenças renais se manifestam, como é o caso das pedras nos rins, isso pode gerar graves consequências na saúde em geral.

Alguns fatores de risco levam à necessidade de redobrar a atenção e os cuidados para evitar o desenvolvimento dessa doença. A boa notícia é que é possível adotar medidas simples para prevenir o surgimento das pedras nos rins.

Neste artigo, entenda o que causa as pedras nos rins, além de conhecer os sintomas e como evitá-las.

O Que São Doenças Renais?

As doenças renais são toda patologia e disfunção que afetam o funcionamento dos rins. Quando isso acontece, o funcionamento do organismo é comprometido, já que os rins desempenham funções vitais, como eliminar toxinas, equilibrar a pressão arterial e filtrar a água e o sal.

A evolução dessas doenças costuma ser assintomática, o que acaba prejudicando o diagnóstico precoce. Desse modo, podem evoluir em silêncio e causar complicações severas para a saúde.

Entre as principais doenças renais temos:

• cálculos renais: ou “pedras nos rins”, têm como causa o acúmulo de sais e minerais nos rins, causando dor intensa;
• doença renal crônica: é caracterizada pela deterioração gradual da função renal ao longo de um longo período; 
• glomerulonefrite: ocorre a inflamação dos chamados glomérulos, responsáveis pela de filtração dos rins;
• doença renal policística: cistos invadem o tecido renal saudável, dificultando o funcionamento do órgão;
• insuficiência renal: perda da capacidade do rim em filtrar o sangue. 

O Que Causa Pedra nos Rins?

As pedras nos rins são formadas por massas endurecidas que se formam nos rins ou vias urinárias. Elas são produzidas por sais de cálcio (entre eles o fosfato de cálcio e ácido úrico) que se cristalizam e se acumulam na urina.

São várias as causas das pedras nos rins, sendo as mais comuns:

• predisposição genética;
• episódios de infecção urinária;
• ingestão excessiva de medicamentos diuréticos;
• outras condições renais, como glomerulonefrite (inflamação dos glomérulos (pequenos filtros) dos rins, que pode afetar a filtração do sangue, favorecendo a formação de pedras);
• baixa ingestão de líquidos;
• urina supersaturada de sais;
• distúrbios metabólicos do ácido úrico ou da glândula paratireóide;
• obstrução das vias urinárias.

Fatores de Risco e Prevenção

Vale destacar que a alimentação tem grande influência no desenvolvimento das pedras nos rins. O consumo de alimentos ricos em sódio, como processados, embutidos, açúcares, refrigerantes e carboidratos aumentam os riscos de ter cálculos renais.

Beber bastante água diariamente (entre dois e três litros), manter uma dieta equilibrada, incluindo alimentos frescos e naturais, como frutas e vegetais, ajuda na prevenção das pedras nos rins.

Sintomas de Pedra nos Rins: Como Identificar?

Apesar de nem sempre apresentar sintomas em seus estágios iniciais, a pedra nos rins manifesta sinais posteriores, como:

• dor intensa e súbita na região abdominal;
• dificuldade de urinar;
• infecção urinária;
• náuseas e vômitos;
• cólicas;
• sangue na urina.

É fundamental que você procure atendimento médico imediato em caso de dor intensa acompanhada de sintomas como febre alta, calafrios e presença de sangue na urina.

Diagnóstico e Exames Médicos

O diagnóstico de pedra nos rins é feito por meio de exames de imagem, como raio-X de abdômen, ultrassonografia e tomografia. Também é possível identificar doenças com exames laboratoriais, entre elas a análise de amostra de sangue e urina.

Os resultados dos exames permitem identificar qual a composição da pedra, permitindo que o médico indique o tratamento mais adequado.

Como Eliminar as Pedras nos Rins e Prevenir Novas Crises?

Entre os métodos comuns para tratar as pedras nos rins está o uso de medicamentos. Sua ingestão promove o relaxamento da musculatura do ureter, o que facilita a eliminação das pedras menores.

No caso de pedras maiores ou que estejam bloqueando a passagem da urina, pode ser indicado uma intervenção cirúrgica. A técnica utilizada vai depender do local onde a pedra está.

Vale ressaltar que existem tratamentos naturais para pedras nos rins, como tomar chá de hibisco e chá de quebra-pedra. Os componentes presentes nesses chás fazem com que ocorra o aumento na produção de urina, o que ajuda a eliminar a pedra.

Porém, tenha em mente que o tratamento natural não deve substituir as recomendações de um profissional, sendo importante consultar um médico na presença de sintomas.

Mudanças no Estilo de Vida e Dieta

A boa notícia é que também é possível usar algumas estratégias para prevenir novas ocorrências de pedras nos rins.

Além da ingestão regular de água, o recomendado é consumir água de coco e sucos cítricos. Em relação à alimentação, acrescente à dieta o consumo de alimentos ricos em água, como melancia, chuchu e pepino.

É importante manter o sistema imunológico fortalecido, o que pode ser feito com o consumo regular de castanhas, sementes de girassol e tomate. Outro cuidado importante para promover a saúde dos rins é evitar o sedentarismo e manter o controle do peso.

Em resumo, a prevenção das pedras nos rins começa com hábitos simples, como a ingestão adequada de líquidos, uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas. Contudo, é fundamental lembrar que qualquer sintoma ou desconforto relacionado aos rins deve ser avaliado por um profissional. O acompanhamento médico regular é essencial para garantir a saúde renal e prevenir complicações graves. 

Cuide de seus rins agora para garantir uma vida mais saudável no futuro. Prevenir é sempre melhor do que tratar, e com simples mudanças de hábitos, você pode garantir a saúde renal por muito mais tempo. Continue conosco e conheça os exames laboratoriais e de imagens oferecidos pela UMC, e não se esqueça de procurar um especialista para uma avaliação completa e orientação personalizada.